程序员连续加班 打个喷嚏后动弹不得

　　武汉晚报讯（记者刘晨玮 通讯员李俊平 肖精）武汉一位IT白领李先生因为用力打了个喷嚏，竟无法站立、走路，送医才知是腰椎间盘突出症导致。

　　46岁的李先生是一名程序员，平日工作忙碌，本月更是频频加班。16日晚，李先生打了个喷嚏后突觉腰部痛得厉害，站立都使不上劲，被同事送往武汉市汉口医院，诊断为腰椎间盘突出症。

　　市汉口医院康复科彭涛主任解释，在咳嗽或打喷嚏的时候，由于腰椎椎管内的压力急剧升高，压力作用于椎间盘，就可能出现椎间盘突出，突出后压迫局部组织就会感觉腰疼，如果压到周围神经就会出现腿疼或麻木的症状。

　　彭涛提醒，患者如腰部疼痛及肢体麻木症状，要不时改变坐姿，并常站起来活动几分钟，每天最好抽出半小时进行运动，增强腰背肌力，改善脊柱关节的稳定性，避免过早出现骨刺，还可以促进血液循环，加速代谢产物排泄，解除痉挛。