中国的传统节日春节,不仅是一家人团圆的日子,也是享受美酒佳肴的好时候。基本上可以从年头吃到年尾,这也是一年当中非常令人开心的日子。但同时也是一件令人“喜忧参半”的事情,因为过年期间吃得太多,年后就只剩下减肥了。不过不用担心,经济日报-中国经济网时尚频道今天与大家分享几种刮油食物,再也不用担心每逢佳节胖三斤了。
冻豆腐
冻豆腐是一种传统豆制品。由新鲜豆腐冷冻而成,新鲜豆腐经过冷冻后,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感,是肥胖者减肥的理想食品。
红薯
红薯热量不高,而且富含多种维生素及微量元素,可以促进肠胃蠕动,增进消化能力,还可以阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取,并能分解体内的胆固醇,促进脂肪的新陈代谢,有效地预防人体营养过剩,抵制肥胖症的发生,从而达到减肥的目的。
莲藕
莲藕富含粗纤维和维生素C,食用莲藕可以帮助消化、防止便秘,并能为人体提供所需的微量元素,而且还有利尿的作用,促进体内废物快速排出,以此来净化血液。
玉米
玉米中所含纤维素是一种不被人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。并且,玉米的热量不高,且含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分,能起到润肠排毒的功效,可以减少脂肪的吸收。
燕麦
由于燕麦中含有其它谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
银耳
银耳中富含17种氨基酸以及铁、镁、钙、钾等离子。丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,减少脂肪吸收。此外,银耳还有补脾开胃、益气清肠的功效。
近30盘7月推新，滨江、余杭多个纯新盘要来了！ 预计7月开盘项目重点纯新盘：中海云宸项目位于滨江区滨康路与网商路交界处，距地铁5号线（在建）江虹西路站约500米，预计首开1、2#，户型139㎡，共计232套。时代滨江悦项目位于风情大道与金城路交叉口，直线距地铁1、5号线交汇滨康路站约230米。预计首开144套约125㎡-139㎡毛坯高层。绿都金科和宁文华项目位于莫干山路与新文路交叉口，距地铁10号线祥园路站直线约900米 ...【详细】
最详细的家装主材选购时间表,装修小白必备! 有人说：家装的过程总是累并快乐着。眼看自己的劳动成果一点一滴的呈现在我们面前的时候，怎一个高兴了得。然而装修，需要操心的事儿真不少：空间设计、水电规划、建材采买……特别是选购主材，买早了，怕房子塞不下，买晚了，又怕耽误装修进程。对于装修小白来说，精力再充沛的脑袋，都不够伤的。凡事都有一个最佳时间，装修主材的选购时间也不例外，稍不 ...【详细】
新增108套房源！同安一楼盘领取预售证 单价3.34万／㎡起 11月21日，厦门网上房地产公布泰禾世茂汀溪院子预售信息。据悉，该项目位于汀溪管理单元同南公路东侧盛之乡南侧，本次共获批108套住宅，具体为96-143㎡叠墅产品。价格方面，最低预售价为33400元/㎡，最高预售价为39600元/㎡。泰禾世茂·汀溪院子园 ...【详细】
香港居民继承内地房产太难？那是你还不知道这些…… 内地房地产市场的开放，吸引了大量的香港居民来此购房。但随着时间的推移，香港居民在内地出现房产继承问题逐渐增多。面对较为复杂的房产继承的问题，很多客户感到困惑。下面现在过户君为大家解答一下吧。案例张女士是香港居民，2007年在广州购买一处房产作为投资用，房子购买后一直交由亲戚代为出租，自己未使用或居住过该房。2013年张女士因病去世，未留下遗嘱。张女士的 ...【详细】
